2021年9月1日是第15個“全民健康生活方式日”，主題是：“三減+三健，健康新動力”。

“三減三健”是指減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。

樹立健康意識，我的健康我做主。

學習和傳播科學的健康理念與知識。

從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭實現“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。

注意口腔衛生，定期檢查，健康口腔。

吃動平衡，貴在堅持，適宜運動，健康骨骼。

自我調節，良好心態，靜心處事，誠心待人。

積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動。

此外，疫情已經深刻影響了我們的生活。不管疫情是否在身邊，我們都提倡“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制，提升健康意識，增強自身免疫力。

“距離產生美”，保持一定距離在生活場景中也是一種“健康防護”。

如今，在醫院門診大廳、在商場超市、在各行政服務網點，我們發現，排隊區域增設了“一米線”。人們逐步意識到：留足安全距離，既是自我保護，也是向對方表達善意。

超市結賬、不湊堆；排隊拿藥，留一米；同上電梯，一人一角；食堂相遇，笑而不語……在“口罩文明”之外，“一米線”也正逐漸成為一道文明線、安全線，體現著一座城市的文明素養。

圍桌進餐容易產生細菌病毒交叉感染，增加食源性疾病的傳播風險。新冠肺炎疫情發生以來，合餐的飲食習慣弊端更突出了。

早在非典期間，鐘南山院士就呼吁在家庭中也要使用公筷。此次疫情期間，鐘南山院士向公眾詳解家庭衛生消毒重點時，再次強調了這一點。

公筷公勺的使用，不僅有利于衛生健康，對于餐桌文明也是一種新風尚。對此，我們每個人既是參與者，更是受益者。